最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!

摘要:北京时间20200325关于【最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!】的具体情况和说明,让www.qakmak.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

第一步:准备好所有的食材:黑米、红豆、莲子、高粱米、老红糖。

第二步:把红小豆和莲子放在容器中,加水提前浸泡三个小时以上。

第四步:把泡好的红小豆和莲子清洗干净,黑米和高粱米也清洗干净。

第五步:把洗好的所有食材一起放在炖盅里,然后倒入纯净水。

第六步:炖盅开启煮粥键,炖煮60分钟即可!然后放入老红糖再炖10分钟,出锅前搅拌均匀就可以了。

第七步:盛入大碗中,即可上桌开动啦,如果是早餐来一碗,一天都会能量满满呀!

小贴士:

这道菜谱需要注意!!!如果您是用普通的锅煮这道粥,因为红小豆和莲子不易熟,一定把红小豆和莲子提前浸泡三小时以上再煮。如果您是用高压锅来煮粥的话,浸泡这一步就可以省略了,并且也可以缩短煮粥的时间!


查看更多

实时推荐

巴中初三、高一、高二4月7日正式复课,小学四年级至初二年级开学在即
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 721 527
人车分流 路边摊进市场 黄溪口镇赶集变身“步行街”
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 617 7860
三星S20才是真旗舰,问题来了,为什么没有iPhone 11卖得火?
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 95 6870
"无铭之背"为AG上一课:搞清楚现在是什么版本了吗?
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 734 4232
麦科勒姆评现役前三:杜兰特除外,哈登不够格,三大小前锋入选
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 738 722
美股开盘大涨:道指涨3.87%涨近900点
推荐 免费av 2020-04-07 22:36 697 9856
买面粉,无论便宜或贵,看到这3种英文数字再买,口感好还耐存
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 606 8865
华为P40,用超感知徕卡三摄延续P系列的超强摄影实力
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 564 8933
美国抵押贷款延期还款申请激增近2000%
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 369 600
【公安动态】清明小长假,七台河交警严查酒驾不放松!
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 639 8190
玉环第一座220千伏变电站迎改造升级 供电可靠性再提升
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 550 9824
建宁县自然资源局组织开展“清明祭英烈 共筑中华魂”主题网上祭奠活动
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 553 2546
江南社区在行动,共建洁美家园
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 131 996
行业执法 | 新平县清理非公路标志牌 全面净化路域环境
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 599 2575
中国每天3家公司IPO 巨额融资谁买单?
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 192 6834
巴西两个金靴奖获得者,罗纳尔多不敌此人,实属震惊
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 416 700
队报:法甲各队主席组团借贷,目标是筹集3亿-5亿欧元
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 101 6956
《枕上书》苏陌叶的法力比帝君还高吗?为什么入蛇阵,那么轻松?
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 804 3340
【霸州胜芳镇北环路小学】模拟演练 备战开学
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 523 4962
这4个厨房小心机,让你做饭时间少一半
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 421 9688
新店中学做好开学复课准备工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 902 3613
高新区:多措并举,全力提升“四进”工作实效
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 863 1510
爱心助农 关爱环卫:阜阳民生医院在行动!
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 103 6887
夜里也想出去浪 有了荣耀30S暗光随意拍
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 397 5531
抚顺市曾经重要的铁路车站——抚顺站
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 807 3641
儿童剧《追梦少年》伴随新时代的孩子们一起成长
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 934 726
冠道领衔,10-25万区间大五座+七座空间控新车,怎么选?
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 149 4501
它是《骑马与砍杀2》,所以一切都可以原谅
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 322 9569
安倍宣布东京都等7个地区进入紧急状态 但日本不会“封城”
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 442 7562
库兹马和塔图姆谁更强?科比“钦点之人”都不会差
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 278 9156
肖战低调更文,转发人民日报消息,弘扬正能量!
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 316 8370
为何在大人眼中,看动漫就是不务正业
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 880 7322
马思纯对针织衫是真爱,穿紫色针织开衫搭阔腿裤,惬意慵懒
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 580 9069
绝育针显威力!去年阜阳城区柳絮和杨絮的飘飞量减少约80%;今年初步估计减少85%!你感觉怎么样?
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 393 5641
假期严查酒驾醉驾,保障群众出行安全
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 668 8973
多少年没看过这么难看的剧,三个男人穷折腾,岁月不要回头了
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 413 5131
5年只打了82场比赛,为什么选一万次,杜兰特都赢不了他?
推荐 免费av 2020-04-07 22:35 950 3072
新一代奇骏今夏量产,传将使用这项最新动力科技
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 568 6579
徐丽红:22年护理工作,用热情和爱心打造闪亮青春
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 866 9244
西安市中医医院脾胃病科副主任医师王俊
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 406 1876
旌阳区东街小学校:主动出击,联防联控,确保顺利开学复课
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 692 2417
阆中收费所组织观看《背叛之殇》警示教育片
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 250 736
都说杜鹃难养?怎么养出健康杜鹃?从光照、浇水我们要做哪些工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 197 5652
纳税信用可贷款,银税互动受惠范围扩至个体户!
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 939 5346
“西华田园”景色新
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 998 2988
世乒赛时间变了又变 国乒奥运阵容会不会也跟着变
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 417 5667
【安居教体】曾勇调研西眉中学高三开学复课工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 910 6441
搞笑!曼联落后利物浦37分,曼联后卫:建议取消本赛季
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 453 3722
广安:网瘾少年离家不归 民警儿子机智找寻
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 309 2683
开学复课!眉山苏祠中学抓实抓细防控工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 981 7603
她是胡歌得不到的女人!33岁童颜不改,新剧扮相让人差点认不出
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 978 5285
原创 给生活增添一份不一样的色彩,击音VC蓝牙耳机深度体验评测
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 259 8232
同样都是菜,这时候吃却有助于利湿、补气血、强心脏
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 208 1750
海丽气象吧|一场春雨又将来袭!聊城10日最低温5℃
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 643 5808
“机油增多”愈演愈烈,广汽/一汽丰田仍无任何回应!|丰田机
推荐 免费av 2020-04-07 22:34 449 8852
花卉养护,什么是旱生、中生、湿生、水生花卉,快来看看吧
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 599 792
还看轿跑式SUV?首款轿跑式皮卡来了!更帅气还更实用
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 122 1774
四平市24所学校17766名高三年级、中职毕业年级学生和732名教师全部复学复课
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 258 5254
宇宙少女成员孙周延(恩熙)高清图片合集,有你喜欢的样子吗?
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 265 6460
呼源镇场召开党风廉政建设和反腐败工作会议
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 899 4814
3000选手疫情受困,只有他一个人挑战江南百英里赛道纪录!
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 698 6207
鹿晗为创3可太拼,全程低调彩排不露脸,帅气训练服配AJ暗撒狗粮
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 407 5114
不负春光|泰安市岱岳区:主播带你畅游花海 共享春色
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 269 4439
太美了!浙江那些小而美的去处,在他的笔下充满了诗情和画意
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 117 5034
拿什么拯救你,胆小的内资!
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 318 8884
产品全球紧缺,今日业绩爆发,可做参考
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 866 3638
孔雪儿被Lisa批评,躲在角落自责掉眼泪,唯独她一人上前安慰
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 601 4643
黔西南州委全面深化改革委员会召开第七次会议
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 205 2462
甘棠街道城市花园社区:党员志愿者助力推广“赣通码”
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 702 7679
30岁“锤弟”新写真曝光!191cm的肌肉型男,比“锤哥”帅太多啦
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 319 5762
赵丽颖身上别四片“四叶草”,一股清新风溢满屏,是仙女没错了
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 551 9728
致敬英雄焦萍,欢迎凯旋回家
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 792 1645
永清县司法局召开法律服务所年审预备会
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 741 8817
剑指侵害消费者权益违法行为“不请自来”的推销电话将被重点查办
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 96 2035
山茶花又“掉蛋”了?做好这2点,花苞噗噗开花朵鲜又艳
推荐 免费av 2020-04-07 22:33 685 8821
再等15天!A+级西装暴徒将上市,一看价格,车友:还要啥H6
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 663 5307
赵丽颖晒出颖业笔记,细节暖心,粉丝好感动!
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 988 4002
颜值不输萧蔷,27岁一夜成名,嫁富豪离婚了,今独自带儿子生活
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 987 7064
NBA历史首人!球爹:自己单挑能赢乔丹,看看儿子的表现就知道了
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 946 1861
吉利汽车:3月汽车总销量73021部 同比减少41%
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 941 5680
广阳区召开推广使用“廊坊健康码” 工作培训会
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 931 4893
今日开学!常德市六中“硬核“操作迎接师生归来
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 349 4973
【安全排查】景东安厦社区:及时排查安全隐患 切实做好防汛工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 198 4000
神木市开展“凡人善举·德润神木”新时代文明实践每月一主题
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 746 4913
大基建带动家居消费上扬 星徽精密铰链业务打开增量空间
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 242 3273
这事办好了,南陵就更“青丝”了
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 716 4946
满归林业局森防指成员深入各检查站督导检查清明节期间森林防火和文明祭祀工作
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 628 7775
人保财险泉州分公司为爱逆行 献血战“疫”
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 911 8442
高手心得精选:从开仓到平仓,四大交易策略解析
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 633 7245
四平市市长郭灵计陪同省教育厅检查组检查我市开学复课情况
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 442 4559
佳木斯:召开全市普通、重罪、未成年人刑事检察工作推进会议
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 329 8057
泸溪二中:党员教师志愿服务迎开学
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 775 5092
你爱我,我爱他,他爱她白珍熙fighting—短腿的反击
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 398 2562
“鄂”了么?稍等,七成“鄂货”已在路上
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 688 2121
壮观!这是大自然的最美“指纹”
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 165 2568
不负春光好读书
推荐 免费av 2020-04-07 22:32 156 2909
什么样的油漆是环保漆?宜春装修如何选择环保油漆?
推荐 免费av 2020-04-07 22:31 110 8650
排卵期症状有哪些?备孕不可不知的三个排卵征兆!
推荐 免费av 2020-04-07 22:31 610 5448
南夏墅公交站4月10日启用,这4条线路将调整!
推荐 免费av 2020-04-07 22:31 619 3115
东哥东姐志愿者试运营“满月”啦,队员们要把这份精神传播到杭州的春天里
推荐 免费av 2020-04-07 22:31 112 2552